５０．２キログラム

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：50.2kg・体脂肪率：21.0%

【朝食】


・コーヒー
・プレーンオムレツ、ブロッコリー
・パン（塩バターフランス、フランスパン）

今朝のパン。



【昼食】

・麻花兒、拳頭
・ホットコーヒー

長崎のお土産をいただきました
ビックリするぐらいに硬いお菓子。でも、美味しいんです。


【夕食】

・お好み焼き×半分



・焼きそば
・ビア×1本


【間食】
・ミツヤ『有塩ミックスナッツ』

・チョコレート×2粒
・ラングドシャ


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