2016 9月 30 23:59:45 ５６．０キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：56.0kg・体脂肪率：26.8% 【朝食】 ・デニッシュパン、ぶどうパン ・アイスコーヒー＋牛乳＋ガムシロップ 【昼食】 ・ニチレイ ウーディッシュ『白身魚と彩り野菜のクリーミーホワイトソース』 ・はるさめスープ 【夕食】 ・おから ・（画像には無いけど）はるさめスープ 【間食】 ・チョコレート×6粒 ・ナッツ ・飴×2個 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ ：#ダイエット#体重#食事#日記
2016 9月 29 23:59:51 ５５．８キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：55.8kg・体脂肪率：26.8% 【朝食】 ・ピザパン、ぶどうパン ・アイスコーヒー＋牛乳＋ガムシロップ 【昼食】 ・ニチレイ ウーディッシュ『鶏つくねと野菜の炊き合わせ』 ・はるさめスープ 【夕食】 ・チキンかつ、サラダ ・（画像に無いけど）おから 【間食】 ・カントリーマアム×4個 ・ぱりんこ×3袋 ・ナッツ ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ ：#ダイエット#体重#食事#日記
2016 9月 28 23:59:57 ５６．０キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：56.0kg・体脂肪率：26.0% 【朝食】 ・ピザパン、クロワッサン ・アイスコーヒー＋牛乳＋ガムシロップ 【昼食】 ・ニチレイ ウーディッシュ『ナシゴレン』 ・はるさめスープ 【夕食】 ・チキンカツ、サラダ 【間食】 ・ナッツ ・カントリーマアム×3個 ・チョコレート×2粒 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ ：#ダイエット#体重#食事#日記
2016 9月 27 23:59:52 ５５．９キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：55.9kg・体脂肪率：26.5% 【朝食】 ・クロワッサン ・アイスコーヒー＋牛乳＋ガムシロップ 【昼食】 ・ニチレイ ウーディッシュ『麻婆茄子と甘エビシューマイ』 ・はるさめスープ 【夕食】 ・野菜と鶏だんごのスープ 【間食】 ・ナッツ ・チョコレート×6粒 ・えびせん×1個 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ ：#ダイエット#体重#食事#日記
2016 9月 26 23:54:05 ５５．６キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：55.6kg・体脂肪率：26.5% 【朝食】 ・ドーナツ×2個 ・アイスコーヒー＋牛乳＋ガムシロップ 【昼食】 ・ニチレイ ウーディッシュ『カムジャタン』 ・はるさめスープ 【夕食】 ・野菜と鶏だんごのスープ 【間食】 ・ナッツ ・チョコレート×4粒 ・ラングドシャ×1個 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ ：#ダイエット#体重#食事#日記
2016 9月 25 18:40:45 ５６．２キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：56.2kg・体脂肪率：27.8% 【朝食】 ・アイスコーヒー＋牛乳＋ガムシロップ 【昼食】 ・クロワッサン ・アイスコーヒー＋牛乳＋ガムシロップ 【夕食】 ・丸美屋『麻婆丼』 ・野菜と鶏だんごのスープ 【間食】 ・ナッツ ・エビせん×2個 ・キャラメルコーン ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ ：#ダイエット#体重#食事#日記
2016 9月 24 23:50:58 ５５．９キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：55.9kg・体脂肪率：26.8% 【朝食】 ・クロワッサン ・アイスコーヒー＋牛乳＋ガムシロップ 【昼食】 なし 【夕食】 ・カレーうどん、ゆで卵 ・タマゴサラダフライ ・（画像に無いけど）ご飯 【間食】 ・ナッツ ・エビせん×4個 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ ：#ダイエット#体重#食事#日記
2016 9月 23 23:59:08 ５６．０キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：56.0kg・体脂肪率：26.5% 【朝食】 ・クロワッサン ・アイスコーヒー＋牛乳＋ガムシロップ 【昼食】 ・ニチレイ ウーディッシュ『ロールキャベツとパスタのトマトソース仕立て』 ・はるさめスープ 【夕食】 ・だんご汁のおじや 【間食】 ・ナッツ ・えびせん×3個 ・飴×2個 ・お土産の饅頭×1個 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ ：#ダイエット#体重#食事#日記
2016 9月 22 21:02:47 ５５．９キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：55.9kg・体脂肪率：26.1% 【朝食】 ・アイスコーヒー＋牛乳＋ガムシロップ 【昼食】 ・雑煮、餅×2個 【夕食】 ・雑煮、餅×2個 ・丸美屋『麻婆丼 辛口』 【間食】 ・ナッツ ・エビせん×2個 ・クッキー ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ ：#ダイエット#体重#食事#日記
2016 9月 21 23:59:14 ５５．９キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：55.9kg・体脂肪率：26.1% 【朝食】 ・ミニドーナツ ・アイスコーヒー＋牛乳＋ガムシロップ 【昼食】 ・ニチレイ ウーディッシュ『コクと香味の酢豚』 ・はるさめスープ 【夕食】 ・丸美屋『麻婆丼 辛口』 ・（画像には無いけど）シュウマイ、ご飯 【間食】 ・ナッツ ・雨×2個 ・お土産のお饅頭 ・ビスコ×1個 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ ：#ダイエット#体重#食事#日記
