2018 10月 31 23:02:56 体重推移(2018年10月) カテゴリ: ダイエット 体重グラフ 2018年10月の体重グラフはこんな感じ。 9月平均:52.06 キログラム10月平均:52.17 キログラム約0.11キロ増量。 くっきりと右肩上がり 何だろう、このやらかした感。。。しょうがないねぇ 2016年9月以降の体重グラフはこんな感じ。 先月に引き続き、ちょっと良くない傾向がある。 11月はピリっと過ごしたい。 まずはサボり続けているランの再開からかなー。 よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記#グラフ#体重管理
● 22:43:00 51.9キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.9kg・体脂肪率:22.7% 【朝食】 ・スクランブルエッグ ・ヨーグルト 【昼食】 ・焼きビーフン ・スープはるさめ 【夕食】 なし 【間食】 ・東京ばな奈×1個 ・飴×2粒 ・チョコレート×3粒 ・柿の種(梅味、シェアパック)×1袋 ・チップスター 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2018 10月 30 23:08:50 52.0キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.0kg・体脂肪率:22.7% 【朝食】 ・ドライカレー、スクランブルエッグ 両親に晩御飯を分けて貰った。 夕べ食べなかったので、朝食に。 【昼食】 ・焼きビーフン ・スープはるさめ 【夕食】 ・天婦羅(玉ねぎ&生姜、蓮根) ・ビア×1本 【間食】 ・飴×5粒 ・チョコレート×4粒 ・東京ばな奈×1個 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2018 10月 29 22:28:38 53.1キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:53.1kg・体脂肪率:23.5% 【朝食】 ・スクランブルエッグ ・レーズンパン 【昼食】 ・焼きビーフン ・スープはるさめ 【夕食】 なし 【間食】 ・飴×2粒 ・チョコレート×2粒 ・東京ぱな奈×1個 ・シュガーバターの木×1個 ・人形焼き(餡なし)×5個 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2018 10月 28 23:59:00 52.3キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.3kg・体脂肪率:23.5% 【朝食】 ・カフェオレ 【昼食】 父が急に「行きたい」と言い出して、名古屋に遠征… ・味噌煮込みうどん ・スジ煮込み×2かけ ・天婦羅の盛り合わせ ・ビア×1杯 【夕食】 私のゴチで近所の回転寿司屋さんへ。 ・ハマチ×2貫 ・イカのお造り ・握り×1貫 ・鉄火巻き×1切れ ・ポテトフライ ・太巻き×1切れ ・ネギとろ鉄火×2切れ (画像撮り忘れ) ・サラダ軍艦×2個 ・ビア×2杯 【間食】 なし 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2018 10月 27 23:23:22 51.8キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.8kg・体脂肪率:22.5% 【朝食】 ・ホットケーキ ・カフェオレ 【昼食】 なし 【夕食】 ・お好み焼き ・ビア×2本 ・ご飯 【間食】 ・シュガーバターの木×1個 ・ダブルクリームサンド×1/4個 ・紅茶 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2018 10月 26 23:59:46 52.7キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.7kg・体脂肪率:22.5% 【朝食】 ・スクランブルエッグ ・ヨーグルト 【昼食】 ・そば、キャベツ炒め ・スープはるさめ 今日も焼きビーフンが手に入らなかった場合の代用品で。 【夕食】 ・うどんすき 魔女の鍋みたいにグッツぐつに煮立たせている。 【間食】 ・駄菓子(ポテトフライ)×1袋 ・チョコレート×3粒 ・ロッテ『パイの実』(シェアパック、2粒入り)×1袋 ・飴×4粒 ・シュガーバターの木×2個 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2018 10月 25 23:23:51 52.5キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.5kg・体脂肪率:23.5% 【朝食】 ・スクランブルエッグ ・ヨーグルト 【昼食】 ・そば、キャベツ炒め ・スープはるさめ 焼きビーフンが手に入らなかったので、代用。 結構イケる。 【夕食】 ・オードブル9種類 ・エビフライ×1.5尾 ・千切り大根の酢漬け ・ご飯 (画像なし) ・ビア×1.5本 【間食】 ・飴×3粒 ・ロッテ『パイの実』(シェアパック2粒入り)×2袋 ・チョコレート×2粒 ・カフェオレ(無糖) 砂糖を出してくれたのはいいけど、スプーンが無かった。 色々と残念なお店だった。 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2018 10月 24 23:47:02 52.0キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.0kg・体脂肪率:22.5% 【朝食】 ・スクランブルエッグ、レーズンパン×1切れ ・ヨーグルト 【昼食】 ・焼きビーフン ・スープはるさめ 【夕食】 ・餃子 ・あんかけ焼きそば ・小海老の天ぷら ・ビア×2杯 【間食】 ・飴×1粒 ・ロッテ『パイの実』(シェアパック2粒入り)×2袋 ・チョコレート×3粒 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2018 10月 23 21:57:10 52.5キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.5kg・体脂肪率:23.3% 【朝食】 ・スクランブルエッグ ・ヨーグルト 【昼食】 ・焼きビーフン ・スープはるさめ 【夕食】 ・カツ丼 つゆだく…至福の一杯 【間食】 ・飴×1粒 ・ロッテ『パイの実』(シェアパック2粒入り)×3袋 ・チョコレート×1粒 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記