2020 10月 31 21:26:44 51.0キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.0kg・体脂肪率:21.9% 【朝食】 ・カフェラテ ・レーズンパン×2個 【昼食】 なし 【夕食】 ・うどんすき ・ビア×1.5本 ・麩、からし味噌 【間食】 ・チョコレート×3粒 ・団子×1本 ・ホットラテ、蜂蜜 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」「ダメOLのおいしいご飯日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2020 10月 30 16:16:15 51.4キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.4kg・体脂肪率:21.2% 【朝食】 ・ホットラテ ・めかぶ、しらす×15グラム ・スクランブルエッグ 【昼食】 ・中華野菜の餡掛け 【夕食】 ・たまご炒飯 【間食】 ・フルグラ×30グラム ・ホットラテ、蜂蜜 ・紅茶(蜂蜜入り) ・コアラのマーチ(シェアパック)×1袋 ・紅茶 ・チョコレート×1粒 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」「ダメOLのおいしいご飯日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2020 10月 29 17:31:28 52.1キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.1kg・体脂肪率:22.1% 【朝食】 ・めかぶ、しらす×15グラム ・スクランブルエッグ ・ホットラテ、蜂蜜 【昼食】 ・中華野菜の餡掛け 【夕食】 ・春雨スープ 【間食】 ・フルグラ×30グラム ・ホットラテ、蜂蜜 ・チョコレート×1粒 ・紅茶 ・チョコレート×1粒 ・紅茶 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」「ダメOLのおいしいご飯日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2020 10月 28 23:35:24 51.8キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.8kg・体脂肪率:21.4% 【朝食】 ・ホットラテ、蜂蜜 ・めかぶ、しらす×15グラム ・スクランブルエッグ 【昼食】 ・焼きビーフン、キャベツ炒め ・春雨スープ 【夕食】 ・ビア×1本 ・グリッシーニ 【間食】 ・チョコレート×4粒 ・ビスケット×2枚 ・焼き菓子×1個 ・ルマンド×1個 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」「ダメOLのおいしいご飯日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2020 10月 27 22:42:40 51.3キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.3kg・体脂肪率:21.2% 【朝食】 ・おにぎり×2個 早朝出勤だったので会社の自席で(´〜`)モグモグ。 ・カフェラテ 5時起きの頭をスッキリさせるためにおうちでゴクゴク。 【昼食】 ・焼きビーフン、キャベツ炒め ・スープ 【夕食】 ・卵炒飯 【間食】 ・コアラのマーチ(シェアパック)×1袋 ・パイの実(2粒入り)×1袋 ・チョコレート×2粒 ・ブラックサンダー×1個 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」「ダメOLのおいしいご飯日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2020 10月 26 16:32:49 50.8キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:50.8kg・体脂肪率:22.3% 【朝食】 ・めかぶ、しらす×15グラム ・ポテトフライ×176グラム 【昼食】 ・中華野菜の餡掛け 【夕食】 ・ポテトフライ×180グラム 【間食】 ・パイの実(2粒入り)×1袋 ・ホットラテ×2杯 ・紅茶 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」「ダメOLのおいしいご飯日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2020 10月 25 21:35:14 52.1キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.1kg・体脂肪率:23.1% 今日は、悪い事がしたくて(笑)、ポテトフライ祭りを開催。 【朝食】 ・ポテトフライ×170グラム ・ポテトフライ×140グラム 【昼食】 ・ポテトフライ×126グラム ・ポテトフライ×95グラム 【夕食】 ・フルグラ×30グラム、ヨーグルト×89グラム 【間食】 ・チョコレート×1粒 ・コアラのマーチ(シェアパック)×1袋 ・パイの実(2粒入り)×1袋 ・ポテトフライ×89グラム ・ホットラテ×2杯 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」「ダメOLのおいしいご飯日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2020 10月 24 18:39:21 51.9キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.9kg・体脂肪率:21.8% 【朝食】 ・カフェラテ ・レーズンパン×2個 【昼食】 なし 【夕食】 ・お好み焼き×2/3枚 ・焼きそば 【間食】 ・コアラのマーチ(シェアパック)×2袋 ・チョコレート×4粒 ・ホットラテ 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」「ダメOLのおいしいご飯日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2020 10月 23 19:42:45 51.5キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.5kg・体脂肪率:21.8% 【朝食】 ・フィレオフィッシュ、ハッシュポテト、チキンナゲット×3個 ・ホットコーヒー 【昼食】 なし 【夕食】 ・キャベツ、モツ、厚揚げの煮込み鍋 ・仕上げの麺×2玉 ・煮凝り、馬肉の燻製 ・ビア 【間食】 ・パイの実(2粒入り)×1袋 ・コアラのマーチ(シェアパック)×1袋 ・チョコレート×3粒 ・ホットラテ ・コアラのマーチ(シェアパック)×1袋 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」「ダメOLのおいしいご飯日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記
2020 10月 22 16:49:11 52.2キログラム カテゴリ: 今日のお食事 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.2kg・体脂肪率:23.0% 【朝食】 ・カフェオレ(加糖) ・めかぶ、しらす×15グラム ・スクランブルエッグ 【昼食】 ・中華野菜の餡掛け 【夕食】 ・カレーライス(ご飯×80グラム) ・フルグラ×30グラム、ヨーグルト×70グラム 【間食】 ・チョコレート×1粒 ・パイの実(2粒入り)×1袋 ・ピーナッツ ・紅茶 ・パイの実(2粒入り)×1袋、チョコレート×1粒 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」「ダメOLのおいしいご飯日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。 タグ :#ダイエット#体重#食事#日記