５１．２キログラム

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今日のお食事

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.2kg・体脂肪率：22.3%

【朝食】

・ホットラテ
・レーズンくるみパン×2個


【昼食】
なし


【夕食】

・キャベツと厚揚げと牛モツの煮込み鍋


・シメの中華麺


・ビア×1.5本


【間食】
・あめがけMIXナッツ×25グラム
・ピーナッツ
・チョコレート×1粒


・ホットラテ
・チョコレート効果×1枚


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