48.8キログラム
- カテゴリ:
- 今日のお食事
【朝食】
・カフェオレ(加糖)
・オムライス
オートミール×30グラムを使用するアレンジレシピ。
【昼食】
なし
【夕食】
豚バラ肉→麺(ビーフン)野菜の順番で載せたら蓋をして蒸し焼きに。
↓
出来上がり
・焼きビーフン
・ビア×1本
・黒豆ご飯×1杯
【間食】
・チョコレート×1粒
・紅茶
・カフェオレ(加糖)
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