50.1キログラム
- カテゴリ:
- 今日のお食事
【朝食】
・ホットコーヒー
・チキンライス
オートミール×30グラムを使用するアレンジレシピ。
【昼食】
・炒飯、餃子×5粒
・ブロッコリー
炒飯はオートミール×30グラムを使用するアレンジレシピ。
スパニッシュアヒージョソースで風味付け。
餃子はオートミール×30グラムを使ったアレンジレシピ。
【夕食】
母が旅行のお土産を差し入れしてくれたので、仕事の合間に(´〜`)モグモグ。
(画像なし)
・柿の葉寿司×3切れ
・お好み焼き×1切れ
・味噌汁
【間食】
・紅茶
・ホームパイ(2枚入り)×1袋
・チョコレート効果×3枚
・チョコレート効果マカダミア×1粒
・チョコレート効果アーモンド×1粒
・カフェラテ
・SOYJOY
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