51.3キログラム
- カテゴリ:
- 今日のお食事
【朝食】


・コーヒー
・プレーンオムレツ、ブロッコリー
・パン
今朝のパン。
【昼食】


・野菜と鶏むね肉のスープ 生姜味噌風味
【夕食】


・キャロットラペ&わかめ
・かぼちゃ
・ヨーグルト with はちみつ
【間食】
・コーヒー
・かりんとう
・無印良品『きなこ玉』×半袋
・濃厚ミルクカフェラテ

・森永製菓『inバー プロテイン ベイクドビター』
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